ညဖက္ေရာက္တိုင္း လက္ဝတ္လက္စား ခြၽတ္အိပ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းတခ်ိဳ႕

ညဖက်ရောက်တိုင်း လက်ဝတ်လက်စား ချွတ်အိပ်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတချို့

အိပ်ပျော်ရခက်ခဲစေနိုင်

ဆွဲကြိုးဝတ်ပြီးညအိပ်ခြင်းက ညဖက်နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ဖို့အတွက် အဟန့်အတားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဟိုဖက်လှည့်လိုက် ဒီဖက်လှည့်လိုက်နဲ့ ငြိမ်ငြိမ်မအိပ်တတ်သူတွေဆိုရင် ဆံပင်မှာသွားငြိတာမျိုး၊ လည်ပင်းမှာလာပတ်နေတာမျိုး စသဖြင့် အိပ်ရေးပျက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဆွဲကြိုးမှာ လော့ကတ်သီးပါတာမျိုးဆို အိပ်နေရင်းနဲ့ အသားကိုလာထိုးမိတာမျိုးဆိုရင်လည်း အိပ်ရေးပျက်နိုင်တာမို့ ချွတ်အိပ်လိုက်ပါ။

အသားအရေကိုယားယံစေနိုင်

လက်ဝတ်လက်စားတွေကို ဖန်တီးပြုလုပ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ နီကယ်ဒြပ်စင်လို အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများက အလက်ဂျစ်တွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အသားအရေကို နီရဲယားယံစေနိုင်ပါတယ်။ ရွှေနဲ့ငွေတို့က လုံခြုံမှုရှိမယ်လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပေမယ့်လည်း သူတို့အတွင်းမှာ အခြားသောသတ္တုတွေလည်း ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ အကယ်လို့ သင့်အသားအရေက အလွယ်တကူ အလက်ဂျစ်ဖြစ်လွယ်တယ်ဆိုပါက ၁၄ ကာရတ် နှင့်အထက် ရွှေဖြင့်ပြုလုပ်ထားတဲ့ လက်ဝတ်လက်စားများကို ရွေးချယ်ဝတ်ဆင်ပါ။

နားအဖျားပျော့တွဲတွဲဖြစ်လာနိုင်

နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်လာတာနဲ့အမျှ နားအဖျားရဲ့တင်းရင်းမှုကလည်း တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းလာတဲ့အတွက် သူတို့ကိုလည်း ညဖက်အချိန်မှာတော့ ဘာမှဝတ်ဆင်ခြင်းမပြုလုပ်ဘဲ အနားပေးသင့်ပါတယ်။ နားကပ်ဝတ်ပြီး ညအိပ်ခြင်းကလည်း အနံ့ဆိုးတွေစုလာနိုင်တဲ့အပြင် ဆဲလ်သေတွေစုဝေးပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေလည်း ပေါက်ဖွားလာနိုင်တာမို့ အထူးသတိထားလိုက်ပါ။

ဘက်တီးရီးယားများစုဝေးလာနိုင်

လက်ဝတ်လက်စားတွေကိုချွတ်ပြီးတော့ သေသေချာချာ သန့်ရှင်းရေးမလုပ်ဘူးဆိုပါက သင်အနှစ်သက်ဆုံးလက်ဝတ်ရတနာက ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့အညစ်အကြေးတွေ စုစည်းရာနေရာတစ်ခုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အသားအရေနဲ့ထိတွေ့မှုရှိတဲ့ လက်စွပ်တွေက အစိုဓာတ်တွေစုလာတာမို့ ဘက်တီးရီးယားတွေပေါက်ဖွားဖို့ လွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။

credit to brightside

Zawgyi

ညဖက္ေရာက္တိုင္း လက္ဝတ္လက္စား ခြၽတ္အိပ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းတခ်ိဳ႕

အိပ္ေပ်ာ္ရခက္ခဲေစႏိုင္

ဆြဲႀကိဳးဝတ္ၿပီးညအိပ္ျခင္းက ညဖက္ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔အတြက္ အဟန႔္အတားျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဟိုဖက္လွည့္လိုက္ ဒီဖက္လွည့္လိုက္နဲ႔ ၿငိမ္ၿငိမ္မအိပ္တတ္သူေတြဆိုရင္ ဆံပင္မွာသြားၿငိတာမ်ိဳး၊ လည္ပင္းမွာလာပတ္ေနတာမ်ိဳး စသျဖင့္ အိပ္ေရးပ်က္ေစပါလိမ့္မယ္။ ဆြဲႀကိဳးမွာ ေလာ့ကတ္သီးပါတာမ်ိဳးဆို အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အသားကိုလာထိုးမိတာမ်ိဳးဆိုရင္လည္း အိပ္ေရးပ်က္ႏိုင္တာမို႔ ခြၽတ္အိပ္လိုက္ပါ။

အသားအေရကိုယားယံေစႏိုင္

လက္ဝတ္လက္စားေတြကို ဖန္တီးျပဳလုပ္ရာမွာ အသုံးျပဳတဲ့ နီကယ္ျဒပ္စင္လို အခ်ိဳ႕ေသာပါဝင္ပစၥည္းမ်ားက အလက္ဂ်စ္ေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ၿပီး အသားအေရကို နီရဲယားယံေစႏိုင္ပါတယ္။ ေ႐ႊနဲ႔ေငြတို႔က လုံၿခဳံမႈရွိမယ္လို႔ ထင္ေကာင္းထင္ႏိုင္ေပမယ့္လည္း သူတို႔အတြင္းမွာ အျခားေသာသတၱဳေတြလည္း ပါဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္လို႔ သင့္အသားအေရက အလြယ္တကူ အလက္ဂ်စ္ျဖစ္လြယ္တယ္ဆိုပါက ၁၄ ကာရတ္ ႏွင့္အထက္ ေ႐ႊျဖင့္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ လက္ဝတ္လက္စားမ်ားကို ေ႐ြးခ်ယ္ဝတ္ဆင္ပါ။

နားအဖ်ားေပ်ာ့တြဲတြဲျဖစ္လာႏိုင္

ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာျမင့္လာတာနဲ႔အမွ် နားအဖ်ားရဲ႕တင္းရင္းမႈကလည္း တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့နည္းလာတဲ့အတြက္ သူတို႔ကိုလည္း ညဖက္အခ်ိန္မွာေတာ့ ဘာမွဝတ္ဆင္ျခင္းမျပဳလုပ္ဘဲ အနားေပးသင့္ပါတယ္။ နားကပ္ဝတ္ၿပီး ညအိပ္ျခင္းကလည္း အနံ႔ဆိုးေတြစုလာႏိုင္တဲ့အျပင္ ဆဲလ္ေသေတြစုေဝးၿပီး ဘက္တီးရီးယားေတြလည္း ေပါက္ဖြားလာႏိုင္တာမို႔ အထူးသတိထားလိုက္ပါ။

ဘက္တီးရီးယားမ်ားစုေဝးလာႏိုင္

လက္ဝတ္လက္စားေတြကိုခြၽတ္ၿပီးေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာ သန႔္ရွင္းေရးမလုပ္ဘူးဆိုပါက သင္အႏွစ္သက္ဆုံးလက္ဝတ္ရတနာက ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔အညစ္အေၾကးေတြ စုစည္းရာေနရာတစ္ခုျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ အသားအေရနဲ႔ထိေတြ႕မႈရွိတဲ့ လက္စြပ္ေတြက အစိုဓာတ္ေတြစုလာတာမို႔ ဘက္တီးရီးယားေတြေပါက္ဖြားဖို႔ လြယ္ကူႏိုင္ပါတယ္။

credit to brightside