သင့်ညာလက်ဖဝါးကို(၂ ) မိနစ်နှိပ်ပေးရုံမျှဖြင့်ရရှိလာမယ့်အကျိုးကျေးဇူးများသင်သိပြီးပြီလားတရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာ ဟာ အာရှသာမကတစ် ကမ် ဘာလုံးတွင်ပါကျော်ကြားပါတယ်။
တရုတ်ရိုးရာအပ်စိုက်ကုပညာက ကျန်းမာရေးအတွက်များစွာအကျိူးရှိစေသော်လည်းကျွမ်းကျ င် တဲ့ပညာရှင်ရှိ မှသာလျှင်ကုသမှုခံယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ယခုဖော်ပြမယ့်နည်းကတော့ဘာကိရိယာမှမလိုမည်သူ့အကူအညီမှမလိုပဲကြွက်သားနာကျင်ခြင်းများကို သက်သာစေမယ့်တရုတ်ဆေးပညာရပ် ဖြစ် ပါတယ်။
ယခုဖော်ပြမယ့်လက်ဖဝ ါးပေါ်ရှိနေရာများကို၂မိနစ်ခန့် နှိပ်နယ်ပေးရုံဖြင့်နာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေမှာပါ
(၁)ညာလက်ဖဝ ါး၏ ဘယ်ဘက်အခြမ်းအလယ်တည့်တည့်-အစာအိမ်၊အူလမ်းကြောင်းနာကျင်ခြင်း ကိုသက်သာ စေပြီး အစာကြေ စေပါတယ်။
(၂)ညာလက်သန် းအ လယ်တည့်တည့်-လက်မောင်း၊ကျောနှစ်ဖက်ရှိ နာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေပါတယ်
(၃)ညာလက်မအပေါ်ဘက်ခေါင်းကိူက်ခြင်း၊မျက်စိကိူက်ခဲခြင်းဝေဒနာများကိုသက်သာစေပါတယ်
(၄)ညာလက်သူကြွယ်အောက်ရင်ဘတ်၊နှလုံး၊အဆုတ်ဆိုင်ရာနာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေပါတယ်
(၅)ညာလက်မအရင်းနားကျောက်ကပ်နဲ့ အဒရီနယ်ဂလင်းဆိုင်ရာနာကျင်ခြင်းများကိုသက်သာစေပါတယ်
(၆)ဇက်ကြောတက်ခြင်းအတွက်ကြက်ဆူဆီကိုဂုတ်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီနှိပ်နယ်ပေးပါ။
အယောင်ကျဖို့အတွက်ရေခဲကပ်ပေးနိုင်ပြီးသွေးလှည့်ပတ်မှုကောင်းစေဖို့ရေနွေးအိတ်ကပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
(၇)ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာပျောက်ကင်းစေဖို့Tai Chong point လိုခေါ့်သောခြေမနဲ့ခြေညိုးအောက်ဘက်လက်၂လုံးအကွာတွင်ရှိသောနေရာကို၂မိနစ်ခန့် ဖိပါ။
နာကျင်ခြင်းများသက်သာလာတာကိုတွေ့ရပါမယ်။Bonusအနေနဲ့သင်စိတ်တိုခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ပူပန်ခြင်းကိုခံစားရသောအခါလက်ခလယ်ကိုတင်းကျ ပ်စွာစုပ်ကိူင်ပေးခြင်းဖြင့်စိတ်သောကများလျော့ပါးလာမှာဖြစ်ပါတယ်။
ခရက်တစ်Writer Dr Jue
Zawgyi
သင့္ညာလက္ဖဝါးကို(၂ ) မိနစ္ႏွိပ္ေပး႐ုံမွ်ျဖင့္ရရွိလာမယ့္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားသင္သိၿပီးၿပီလားတ႐ုတ္တိုင္းရင္းေဆးပညာ ဟာ အာရွသာမကတစ္ ကမ္ ဘာလုံးတြင္ပါေက်ာ္ၾကားပါတယ္။
တ႐ုတ္႐ိုးရာအပ္စိုက္ကုပညာက က်န္းမာေရးအတြက္မ်ားစြာအက်ိဴးရွိေစေသာ္လည္းကြၽမ္းက် င္ တဲ့ပညာရွင္ရွိ မွသာလွ်င္ကုသမႈခံယူႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ယခုေဖာ္ျပမယ့္နည္းကေတာ့ဘာကိရိယာမွမလိုမည္သူ႔အကူအညီမွမလိုပဲႂကြက္သားနာက်င္ျခင္းမ်ားကို သက္သာေစမယ့္တ႐ုတ္ေဆးပညာရပ္ ျဖစ္ ပါတယ္။
ယခုေဖာ္ျပမယ့္လက္ဖဝ ါးေပၚရွိေနရာမ်ားကို၂မိနစ္ခန႔္ ႏွိပ္နယ္ေပး႐ုံျဖင့္နာက်င္ျခင္းမ်ားကိုသက္သာေစမွာပါ
(၁)ညာလက္ဖဝ ါး၏ ဘယ္ဘက္အျခမ္းအလယ္တည့္တည့္-အစာအိမ္၊အူလမ္းေၾကာင္းနာက်င္ျခင္း ကိုသက္သာ ေစၿပီး အစာေၾက ေစပါတယ္။
(၂)ညာလက္သန္ းအ လယ္တည့္တည့္-လက္ေမာင္း၊ေက်ာႏွစ္ဖက္ရွိ နာက်င္ျခင္းမ်ားကိုသက္သာေစပါတယ္
(၃)ညာလက္မအေပၚဘက္ေခါင္းကိူက္ျခင္း၊မ်က္စိကိူက္ခဲျခင္းေဝဒနာမ်ားကိုသက္သာေစပါတယ္
(၄)ညာလက္သူႂကြယ္ေအာက္ရင္ဘတ္၊ႏွလုံး၊အဆုတ္ဆိုင္ရာနာက်င္ျခင္းမ်ားကိုသက္သာေစပါတယ္
(၅)ညာလက္မအရင္းနားေက်ာက္ကပ္နဲ႔ အဒရီနယ္ဂလင္းဆိုင္ရာနာက်င္ျခင္းမ်ားကိုသက္သာေစပါတယ္
(၆)ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းအတြက္ၾကက္ဆူဆီကိုဂုတ္ေပၚတြင္လိမ္းၿပီႏွိပ္နယ္ေပးပါ။
အေယာင္က်ဖို႔အတြက္ေရခဲကပ္ေပးႏိုင္ၿပီးေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစဖို႔ေရေႏြးအိတ္ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၇)ေခါင္းကိုက္ျခင္းကိုလ်င္ျမန္စြာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔Tai Chong point လိုေခါ့္ေသာေျခမနဲ႔ေျခညိဳးေအာက္ဘက္လက္၂လုံးအကြာတြင္ရွိေသာေနရာကို၂မိနစ္ခန႔္ ဖိပါ။
နာက်င္ျခင္းမ်ားသက္သာလာတာကိုေတြ႕ရပါမယ္။Bonusအေနနဲ႔သင္စိတ္တိုျခင္းသို႔မဟုတ္စိတ္ပူပန္ျခင္းကိုခံစားရေသာအခါလက္ခလယ္ကိုတင္းက် ပ္စြာစုပ္ကိူင္ေပးျခင္းျဖင့္စိတ္ေသာကမ်ားေလ်ာ့ပါးလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
ခရက္တစ္Writer Dr Jue
