ဂ်ပန္မွာ အရမ္းနာမည္ႀကီးေနတဲ့ ခါးသြယ္ၿပီး လွပေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား

ဂျပန်မှာ အရမ်းနာမည်ကြီးနေတဲ့ ခါးသွယ်ပြီး လှပစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းကောင်းလေးများ

ဂျပန်မှာ အရမ်းနာမည်ကြီးနေတဲ့ ခါးသွယ်ပြီး လှပစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းခါးသွယ်သွယ်လေးနဲ့

လှရုံတင်မဟုတ်ဘဲ လူရဲ့ကိုယ်နေဟန်ထားကိုပါ မတ်မတ်ကလေးနဲ့စမတ်ကျလှပစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းဆို ပျိုမေတို့ စိတ်ဝင်စားကြမယ် ထင်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းလေးက ခက်ခက်ခဲခဲလည်း မဟုတ်ဘဲ အချိန်အနည်းငယ်ပေးရုံနဲ့ထူးခြားတဲ့ ရလဒ်ကို ရရှိစေမယ့် နည်းလမ်းလေး ဖြစ်တယ်။

ဒီနည်းလမ်းလေးကို ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ နာမည်ကြီးသမားတော် တစ်ဖြစ်လည်း နာမည်ကျော်စာရေးဆရာက စမ်းသပ်ပြီး အကြံပြုထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျပန်သမားတော် ဒေါက်တာ တိုရှီကီ ဖူကူဆူဂျီက ကိုယ်နေဟန်ထား ပျက်ယွင်းနေတဲ့လူနာတွေကို ကုသရာကနေ ရရှိလာတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနည်းလမ်းက တင်ပါးဆုံရိုးကို ပုံစံမှန်စေတာကြောင့် ခါးလေးကို သွယ်လျလှပစေပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုပါ မတ်မတ်ကလေးနဲ့ စမတ်ကျလှပစေမှာပါ။

စလုပ်တော့မယ်ဆိုရင် တဘက်ပဝါအကြီးတစ်ခုရယ် ကြိုးတစ်ချောင်းရယ်သာ လိုအပ်ပါတယ်။

တဘက်ပဝါကို ကော်ပြန့်လိပ် လိပ်သလို ကျစ်ကျစ်ကလေး လိပ်လိုက်ပြီးပြေထွက်မသွားအောင် ကြိုးနဲ့အသာလေး စည်းလိုက်ပါ။

ပြီးရင်တော့ ညီညာပြန့်ပြူးနေတဲ့ ကြမ်းပြင်မှာ လှဲချလိုက်ပါ။စောစောက လိပ်ထားပြီးသား ပဝါလိပ်ကလေးကို ချက်နေရောတည့်တည့်လောက်မှာ ထားပြီး ခါးအောက်ကို ထည့်လိုက်ပါ။

အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ ဆိုရင်တော့ နောက်အဆင့်တွေကအရေးကြီးတာကြောင့် ဂရုတစိုက် မှတ်ထားပါ။

ပဝါလိပ်ကို ခါးအောက်မှာ ထည့်ပြီးပြီဆိုရင် ခြေထောက်တွေကိုအနည်းငယ်ဆန့်ထုတ်ပြီး ခြေချောင်းတွေကို မျက်နှာချင်းဆိုင် ထိထားရပါမယ်။

လက်တွေကိုတော့ ခေါင်းအပေါ်ဘက်ကို ဆန့်ထုတ်ပြီး လက်ဖဝါးတွေကိုမှောက်ထားတဲ့ အနေအထားမှာ ထားရပါမယ်။

လက်သန်းလေးတွေဟာ အချင်းချင်း ထိနေရပါမယ်။ဒီပုံစံအတိုင်း ငါးမိနစ်ခန့် နေရမှာပါ။ စလုပ်လုပ်ချင်းမှာတော့ အနည်းငယ်နေရတာ ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်း ကျင့်သားရသွားရင်တော့ ပိုပြီးလွယ်ကူလာမှာပါ။

ဒီနည်းလေးကို တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ် ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးမယ် ဆိုရင္ကိုယ်ဟန် အနေအထားလေးက သိသိသာသာ ပြောင်းလဲလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ငွေကုန်ကြေးကျလည်း မရှိဘဲ အချိန်လည်း အကြာကြီး မပေးရတာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်တဲ့ နည်းပါပဲနော်။

တကယ်လို့ သင်ဟာ ကြွက်သားနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကုသမှုတစ်ခုခု ခံယူနေရတဲ့သူ ဆိုရင်တော့သင့်ရဲ့သမားတော် ခွင့်ပြုချက်ရရှိမှသာ ဒီနည်းလမ်းကို ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်နော်။

Zawgyi

ဂ်ပန္မွာ အရမ္းနာမည္ႀကီးေနတဲ့ ခါးသြယ္ၿပီး လွပေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား

ဂ်ပန္မွာ အရမ္းနာမည္ႀကီးေနတဲ့ ခါးသြယ္ၿပီး လွပေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းခါးသြယ္သြယ္ေလးနဲ႔

လွ႐ုံတင္မဟုတ္ဘဲ လူရဲ႕ကိုယ္ေနဟန္ထားကိုပါ မတ္မတ္ကေလးနဲ႔စမတ္က်လွပေစမယ့္ သဘာဝနည္းလမ္းဆို ပ်ိဳေမတို႔ စိတ္ဝင္စားၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းေလးက ခက္ခက္ခဲခဲလည္း မဟုတ္ဘဲ အခ်ိန္အနည္းငယ္ေပး႐ုံနဲ႔ထူးျခားတဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိေစမယ့္ နည္းလမ္းေလး ျဖစ္တယ္။

ဒီနည္းလမ္းေလးကို ဂ်ပန္ႏိုင္ငံရဲ႕ နာမည္ႀကီးသမားေတာ္ တစ္ျဖစ္လည္း နာမည္ေက်ာ္စာေရးဆရာက စမ္းသပ္ၿပီး အႀကံျပဳထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဂ်ပန္သမားေတာ္ ေဒါက္တာ တိုရွီကီ ဖူကူဆူဂ်ီက ကိုယ္ေနဟန္ထား ပ်က္ယြင္းေနတဲ့လူနာေတြကို ကုသရာကေန ရရွိလာတဲ့ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။

ဒီနည္းလမ္းက တင္ပါးဆုံ႐ိုးကို ပုံစံမွန္ေစတာေၾကာင့္ ခါးေလးကို သြယ္လ်လွပေစၿပီးခႏၶာကိုယ္ကိုပါ မတ္မတ္ကေလးနဲ႔ စမတ္က်လွပေစမွာပါ။

စလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ တဘက္ပဝါအႀကီးတစ္ခုရယ္ ႀကိဳးတစ္ေခ်ာင္းရယ္သာ လိုအပ္ပါတယ္။

တဘက္ပဝါကို ေကာ္ျပန႔္လိပ္ လိပ္သလို က်စ္က်စ္ကေလး လိပ္လိုက္ၿပီးေျပထြက္မသြားေအာင္ ႀကိဳးနဲ႔အသာေလး စည္းလိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ညီညာျပန႔္ျပဴးေနတဲ့ ၾကမ္းျပင္မွာ လွဲခ်လိုက္ပါ။ေစာေစာက လိပ္ထားၿပီးသား ပဝါလိပ္ကေလးကို ခ်က္ေနေရာတည့္တည့္ေလာက္မွာ ထားၿပီး ခါးေအာက္ကို ထည့္လိုက္ပါ။

အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္အဆင့္ေတြကအေရးႀကီးတာေၾကာင့္ ဂ႐ုတစိုက္ မွတ္ထားပါ။

ပဝါလိပ္ကို ခါးေအာက္မွာ ထည့္ၿပီးၿပီဆိုရင္ ေျခေထာက္ေတြကိုအနည္းငယ္ဆန႔္ထုတ္ၿပီး ေျခေခ်ာင္းေတြကို မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ထိထားရပါမယ္။

လက္ေတြကိုေတာ့ ေခါင္းအေပၚဘက္ကို ဆန႔္ထုတ္ၿပီး လက္ဖဝါးေတြကိုေမွာက္ထားတဲ့ အေနအထားမွာ ထားရပါမယ္။

လက္သန္းေလးေတြဟာ အခ်င္းခ်င္း ထိေနရပါမယ္။ဒီပုံစံအတိုင္း ငါးမိနစ္ခန႔္ ေနရမွာပါ။ စလုပ္လုပ္ခ်င္းမွာေတာ့ အနည္းငယ္ေနရတာ ခက္ခဲပါလိမ့္မယ္။

ဒါေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္း က်င့္သားရသြားရင္ေတာ့ ပိုၿပီးလြယ္ကူလာမွာပါ။

ဒီနည္းေလးကို တစ္ပတ္မွာ သုံးႀကိမ္ ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ ဆိုရငၠိဳယ္ဟန္ အေနအထားေလးက သိသိသာသာ ေျပာင္းလဲလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

ေငြကုန္ေၾကးက်လည္း မရွိဘဲ အခ်ိန္လည္း အၾကာႀကီး မေပးရတာေၾကာင့္ စမ္းၾကည့္သင့္တဲ့ နည္းပါပဲေနာ္။

တကယ္လို႔ သင္ဟာ ႂကြက္သားနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ကုသမႈတစ္ခုခု ခံယူေနရတဲ့သူ ဆိုရင္ေတာ့သင့္ရဲ႕သမားေတာ္ ခြင့္ျပဳခ်က္ရရွိမွသာ ဒီနည္းလမ္းကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္ေနာ္။