နကျယ်အိမ် နဲ့ ဒူးနာ ရောဂါဝေဒနာ
၁၅ နှစ်ကြာ ဒူးနာရောဂါ သက်သာလာပါပြီ
၁ ။ကျနော်ဒူးနာတာ အနည်းဆုံံး ၁၅နှစ်ရှိပါပြီ
၂ ။အသက်ကြီးလာခြင်း body weight များခြင်း ဒူးရှိအရိုးဆက် joint မှာရှိ ကြားခံအရွတ် အဆက် ရွတ်စသည့် ကြားခံပစ္စည်း ပါးလာခြင်းအတွက် အရိုးကြီး၂ ခုမှအတက်များစသည် ပွတ်တိုက်ထိခိုက် လာခြင်း
၃ ။ မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ ဒူးနှစ်ခုဖြောင့်ဖြောင့်မရှိတော့ပဲ မညီညာ အလိုင်းမင်းအောက်နေခြင်း
၄ ။ မြန်မာ နိုင်ငံခြားလိမ်းဆေး စားဆေး အမျိုးမျိုး အကိုက်အခဲ အနာသက်သာသောဆေးမှသည် ပုဇွန်ခွံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်ဆိုသော အရိုးနု cartilage ဖြည့်စွက်ဆေး စသည်ထိ
၅ ။ ဒူးခေါင်းအတွင်းထိုးသည့်ဆေး၃ ခါထိထိုးဖူးပါသည် ချောဆီထိုးထဲ့ခြင်းဖြစ်၍ ခဏ တော့ သက်သာသည်။
ယခု အလွန်သက်သာလာသောနည်း
( က ) နဂျီအိမ် အိမ်နံရံ တံတိုင်းနံရံ သစ်သား ဝါးစသည်တို့မှာ နဂျီကောင်လေးများ မြေသားနှင့်သူအရည်ဖြင့်
အိမ်ငယ်လေးဖွဲ့နေပါသည်။ နဂျီကောင် ထွက်သွား သောအခါ ကျန်ခဲ့သည့်မြေခဲ အိမ်ငယ်လေး ။
( ခ ) ဗန်ဒါရွက်
( ဂ ) သံပုရာသီး
(၄ ) ဒူးစွပ်
နဂျီအိမ်ကို ထုချေ အမှူန့်ပြုပါ သံပုရာသီးစိပ်၍ အရည်ညစ် ပြစ်ပြစ် လိမ်းကောင်းရုံဖျော်ပါ ။
ဒူးနှစ်ဘက် လိမ်းပါ အပေါ်က ဗန်ဒါရွက်ကပ်ပြီးအုပ်ပါ ဒူးစွပ် စွပ်ပေးပါ ။
ကျနော် တနေ့နှစ်ြကိမ် သုံးကြိမ်လုပ်ပါသည် ဗန်ဒါရွက်မကပ် ဒူးမစွပ်သည့်အခါလည်းရှိပါသည် ။ ကျနော် ဂရုတစိုက်လုပ်တာ ၃ရက်တည်းသာရှိပါသေးသည်။
လက်ရှိအခြေအနေ ခြေထောက်တောင့်တောင့်ကြီးမဖြစ်တော့ပါ အိပ်ရာထ ယခင်က သွေးပူမှ ခြေထောက်လို့ရခဲ့သည်
ယခုချက်ခြင်းထောက်နိုင်ပါသည် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ သိသိသာသာ သိသိသာသာ ကြီးကို သက်သာလာပါသည်
ပျောက်သည်ဟုမပြောပါ တော်တော်ကောင်းလာပြီ ဟုပြောနိင်ပါသည် ရောဂါက အလွန်ရင့်နေပြီကိုး ။
ခုတော့ ပေါ့ါပါးလာသည် သွက်လက်လာသည်ဟု ပြောပြလိုပါသည် ဘဝတူ ဒူးနာမိတ်ဆွေများခင်ဗျာ။ လေးစားစွာဖြင့်တင်ပြပါသည်။
မူရင်းရေးသား မျှဝေသူကိုလေးစားစွာဖြင့်
Zawgyi
နက်ယ္အိမ္ နဲ႔ ဒူးနာ ေရာဂါေဝဒနာ
၁၅ ႏွစ္ၾကာ ဒူးနာေရာဂါ သက္သာလာပါၿပီ
၁ ။က်ေနာ္ဒူးနာတာ အနည္းဆုံံး ၁၅ႏွစ္ရွိပါၿပီ
၂ ။အသက္ႀကီးလာျခင္း body weight မ်ားျခင္း ဒူးရွိအ႐ိုးဆက္ joint မွာရွိ ၾကားခံအ႐ြတ္ အဆက္ ႐ြတ္စသည့္္ ၾကားခံပစၥည္း ပါးလာျခင္းအတြက္ အ႐ိုးႀကီး၂ ခုမွအတက္မ်ားစသည္ ပြတ္တိုက္ထိခိုက္ လာျခင္း
၃ ။ မတ္တပ္ရပ္သည့္အခါ ဒူးႏွစ္ခုေျဖာင့္ေျဖာင့္မရွိေတာ့ပဲ မညီညာ အလိုင္းမင္းေအာက္ေနျခင္း
၄ ။ ျမန္မာ ႏိုင္ငံျခားလိမ္းေဆး စားေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳး အကိုက္အခဲ အနာသက္သာေသာေဆးမွသည္ ပုဇြန္ခြံျဖင့္ျပဳလုပ္ထားသည္ဆိုေသာ အ႐ိုးႏု cartilage ျဖည့္စြက္ေဆး စသည္ထိ
၅ ။ ဒူးေခါင္းအတြင္းထိုးသည့္ေဆး၃ ခါထိထိုးဖူးပါသည္ ေခ်ာဆီထိုးထဲ့ျခင္းျဖစ္၍ ခဏ ေတာ့ သက္သာသည္။
ယခု အလြန္သက္သာလာေသာနည္း
( က ) နဂ်ီအိမ္ အိမ္နံရံ တံတိုင္းနံရံ သစ္သား ဝါးစသည္တို႔မွာ နဂ်ီေကာင္ေလးမ်ား ေျမသားႏွင့္သူအရည္ျဖင့္
အိမ္ငယ္ေလးဖြဲ႕ေနပါသည္။ နဂ်ီေကာင္ ထြက္သြား ေသာအခါ က်န္ခဲ့သည့္ေျမခဲ အိမ္ငယ္ေလး ။
( ခ ) ဗန္ဒါ႐ြက္
( ဂ ) သံပုရာသီး
(၄ ) ဒူးစြပ္
နဂ်ီအိမ္ကို ထုေခ် အမႉန္႔ျပဳပါ သံပုရာသီးစိပ္၍ အရည္ညစ္ ျပစ္ျပစ္ လိမ္းေကာင္း႐ုံေဖ်ာ္ပါ ။
ဒူးႏွစ္ဘက္ လိမ္းပါ အေပၚက ဗန္ဒါ႐ြက္ကပ္ၿပီးအုပ္ပါ ဒူးစြပ္ စြပ္ေပးပါ ။
က်ေနာ္ တေန႔ႏွစ္ၾက္ိမ္ သုံးႀကိမ္လုပ္ပါသည္ ဗန္ဒါ႐ြက္မကပ္ ဒူးမစြပ္သည့္အခါလည္းရွိပါသည္ ။ က်ေနာ္ ဂ႐ုတစိုက္လုပ္တာ ၃ရက္တည္းသာရွိပါေသးသည္။
လက္ရွိအေျခအေန ေျခေထာက္ေတာင့္ေတာင့္ႀကီးမျဖစ္ေတာ့ပါ အိပ္ရာထ ယခင္က ေသြးပူမွ ေျခေထာက္လို႔ရခဲ့သည္
ယခုခ်က္ျခင္းေထာက္ႏိုင္ပါသည္ လမ္းေလွ်ာက္သည့္အခါ သိသိသာသာ သိသိသာသာ ႀကီးကို သက္သာလာပါသည္
ေပ်ာက္သည္ဟုမေျပာပါ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းလာၿပီ ဟုေျပာနိင္ပါသည္ ေရာဂါက အလြန္ရင့္ေနၿပီကိုး ။
ခုေတာ့ ေပါ့ါပါးလာသည္ သြက္လက္လာသည္ဟု ေျပာျပလိုပါသည္ ဘဝတူ ဒူးနာမိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ။ ေလးစားစြာျဖင့္တင္ျပပါသည္။
မူရင္းေရးသား မွ်ေဝသူကိုေလးစားစြာျဖင့္
