ေလျဖတ္္လူနာေတာင္္ ႏွစ္္ပတ္မၾကာ လမ္းျပန္ေလွ်ာက္နိုင္တဲ႔နည္း

အေၾကာညပ္္၊အဆစ္္လြဲ၊ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္းနာက်င္မႈဟူသမွ်အျပင္္ ေလျဖတ္္လူနာေတာင္္ ႏွစ္္ပတ္မၾကာ လမ္းျပန္ေလွ်ာက္နိုင္တဲ႔နည္း သီတင္္းကြၽတ္လျပည့္အႀကိဳမွာ ေဆးဝါးဒါနေလးျပဳပါရေစ။ ေညာင္းညာကိိုက္ခဲလို႔ပဲျဖစ္ေစ ၊ အေၾကာညပ္လို႔ပဲျဖစ္ေစ ၊ အ႐ိုးအေၾကာအဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲနာက်င္ျခင္းပဲျဖစ္ေစ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္းနာက်င္မႈဟူသမွ်အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့အိမ္တြင္းသုံးလိမ္းေဆးေလးပါ။ ကြၽန္ေတာ့္္အေဖ ေလျဖတ္တာ သုံးခါ။ ေလျဖတ္တာကိုသိတာနဲ႔ အဲ့ဒီေဆးေဖာ္ၿပီးလိမ္းေပးပါတယ္။

Read more

ၾကက္္ဥ ျပဳပ္ေလး စားေပးပါ

c o v i d 19 ႏွွင့္ၾကက္ဥျပဳတ္္ လူအမ်ားစားသုံးေနၾကတဲ့ ၾကက္ဥဟာ စားရင္အရသာရွိတယ္ အားရွိတယ္ လို႔ သိထား​ၿပီးၾကမွာပါ ၾကက္ဥမွာ proteinဓာတ္အျပည့္္အဝပါဝင္ၿပီးနလံထလူနာေတြေသြးအားနည္းသူေတြအတြက္ စားေပးသင့္တယ္လို႔ အဟာရေဗဒ ပညာရွင္တေယာက္ ေရးထားတာဖတ္ဖူးပါတယ္္ တ႐ုတ္ေဆးက်မ္းထဲမွာလဲ

Read more